Dylan ★ party&wedding ★

こんにちは！Dylanの山嵜です☆

まだまだ寒い季節が続きますね

そこで今回のテーマは「ホットドリンク」についてご紹介します！

寒い季節、冷たい飲み物よりあったかい飲み物を飲みますね

あったかいから身体を温めてくれる！

と思っていませんか？


実は、あったかい飲み物でも身体を冷やす飲み物があるそうです

みなさんも飲んだことのある「コーヒー」

実は、身体を冷やす作用があるんだそうです！

基本的に温かい季節・土地で育った食材には体を冷やす作用、寒い季節・土地で育った食材には体を温める作用があると言われています。コーヒーの原料となるコーヒー豆は温かい国で育ったものなので、体を冷やす作用が強いそうです。

また、緑茶・抹茶も身体を冷やす飲み物だったんです

(出典；マイナビウーマン　より)

では、どの飲み物が身体を温めてくれるのか

発酵したお茶。茶色のお茶(プーアル茶、ほうじ茶等)

「ポリフェノール」による血管拡張作用があるココア

血行と代謝を良くする生姜を加えた飲み物（生姜紅茶等）

まだまだ一部しかご紹介してませんが参考までに温かい飲み物で身体を温めてくださいね！